פרשת נח תשפ"ג

תובנה מוארת - פרשת נח - ענבל בן מאיר

מה עוזר לך בנקודת משבר? האם יש לך תיבת נוח? מהי? הפרשה מתחילה בכך שהעולם החדש נמצא בכאוס,בני האדם חיים בשפל ובחטא, אך בתוך הכאוס הזה,יש נקודת אור אחת ויחידה והיא- נוח. בפרשה נעשה פוקוס על הנקודה הטובה שישנה ומעצימים אותה,דרך בניית תיבה קטנה ושמורה, ולתוכה כונסים עוד נקודותאור שיש – את נוח, והחיות ובעצם […]

פרשת בראשית תשפ"ג

תובנה מוארת - פרשת בראשית - שמרית אלבז

האיזון הזה בין ענווה וביטול לביטחון עצמי והרגשה שיש לי ערך,
הוא עבודה של כל החיים, תמיד צריך לשים לב שאנחנו לא
מתרוממים מידי ומרגישים גאווה ולא מנמיכים מידי ומרגישים עצבות.

ערב שמחת תורה תשפג

תובנה מוארת לשמחת תורה - מירה הקר

בשמחת תורה אנו זוכים לקרוא את הפרשה האחרונה בתורה
ומיד לאחריה חוזרים לפרשת בראשית.

בשמחת תורה אנחנו חוגגים את נקודת הזמן בין הסוף להתחדשות.

חול המועד סוכות תשפג

תובנה מוארת - חול המועד סוכות - סגלית קאשי

השמחה מסתמכת על איכות המחשבות שלנו. כדי להרגיש בשמחה צריך לבחור בכך בצורה מודעת. זו עבודת חיים כי אדם מטבעו נמשך לעצבות.

ערב חג סוכות תשפ"ג

תובנה מוארת - ערב סוכות - רוחמה אפרתי

עלינו לזכור תמיד מנין מגיע כל הטוב והשפע הזה ולפיכך להודות
על הכוס המלאה שבחיינו; היופי, המתוק והאהוב. להרים עיניים ולומר
"תודה לך הבורא על החיים במתנה, כי שום דבר לא מובן מאליו!"

פרשת האזינו תשפ"ג

תובנה מוארת - פרשת האזינו - אורלי גליה קדם

את פרשת "האזינו" קוראים תמיד בחודש תשרי, מזל מאזניים וזאת משום שכוחה הוא לאזן. איזון בין הגוף לנפש,
בין הגשמי לרוחני. אנשים רבים חיים בנפרדות בין הגוף לבין הנפש.

יום כיפור תשפ"ג

תובנה מוארת - יום כיפור - יעל צור

כיפור הוא יום בו כולנו מקבלים הזדמנות למחילה, אבל מחילה לא מגיעה מסליחה שלנו כלפי עצמנו, זה מועיל ועוזר אבל זה לא מה שבאמת מעניק לנו "גאולה",

פרשת וילך תשפ"ג

תובנה מוארת - פרשת וילך - סיגל גריבי

בשבת זו, שבת שובה, יש לנו אפשרות להיזכר איך נפרדים ממה שנגמר, איך חוזרים לעצמנו, ואיך פותחים את הלב. שתמיד נמצא את השיר הנכון, את שירת חיינו.

ראש השנה תשפ"ג

תובנה מוארת - שנה טובה - חן דסקל

״היופי העיקרי בזמן הוא שלא ניתן לבזבז אותו מראש.
השנה הבאה, היום הבא, השעה הבאה, ממתינים מוכנים עבורך, מושלמים, ללא דופי, כאילו מעולם לא בזבזת או השתמשת לא נכון ברגע מחייך".
(ארנולד בנט)

פרשת ניצבים תשפ"ב

תובנה מוארת - פרשת ניצבים - נעמה ויצמן

העבודה הגדולה בימים אלו היא על הרצון.
איפה הרצון שלי נמצא? לאן אני רוצה ללכת?
מה הכיוון של הלב שלי?